冬季是银装素裹的童话世界，不只是北方，在南方大家也感受到了冰雪世界的魅力。但是严寒的气候让我们的出行和旅行也有诸多不便，其实只要多了解一些冬季旅游出行的注意事项，就可以让旅游体验更加完美，旅途更加安全、顺心。
防冻保暖技巧
冬季很多山地型景区温度都很低，羽绒服、帽子、围巾、手套肯定是要带上的。特别要注意的，一是尽量减少皮肤暴露的部位，二是备好防冻油膏来应对手脚干裂冻疮的情况，三是最好随身携带保温杯，用杯子接上热水，随时随地暖手暖身，四别把手插进口袋：走路时不要将双手插进口袋里。感觉冷时不妨戴上手套，甩动双臂，这样做可改善双臂和双手血流，使身体发热，更利于保暖。
户外旅行要遵守穿衣法则
冬季徒步、爬山、滑雪时身体发热，就会暖和起来不怕冷了吗?事实上，如果穿衣不得当的话，很容易导致身体出现“失温现象”，轻者会打冷战，重者全身发抖，严重不适的还可能导致生命危险。
失温不仅仅是因为你穿得少，还因为在寒冷天气停留时间太长。如果你的内衣吸汗性、外衣透气性不好，导致脱水，就会降低保暖效果。所以，建议大家，户外旅行时一定要合理地穿衣，才能御寒保暖。
通常在旅行中，无论是徒步、登山，还是滑雪，都需要采用“叠层穿衣法”。叠层穿衣，通俗地讲就是一层一层地穿衣服，但又不是简单地将衣服叠加，层数越多越好，一般三层就可以起到保暖的效果。
第一层需要穿贴身的排汗内衣、内裤和袜子，能够吸附汗水，防止身体水分流失，保持体温;中层为保暖层，包裹全身的衣物或者背心都可以，不过要选对材质;最外面一层，冲锋衣裤，则主要起防风防水、保暖、透气、耐磨作用。
对相机的保护
电子快门的照相机或摄像机，在-20℃以下时，电池易”放电”，相机”失灵”，快门不能按下。因此，在户外拍摄完后，要及时将相机放进外衣里面”保暖”，用时再拿出来。此外，一定要多备些电池。
在寒冷地区拍摄，从寒冷的室外回到室内的时候，因为温差突然改变，镜头很容易起雾，最好是将相机装密封袋里面慢慢恢复室内温度，但是像这样长时间的拍摄，难免会忘记或者嫌烦，需要注意的是，最伤害镜头的，不是起雾，而是起雾以后还没等雾气退去，就又拿出室外，这时候镜头上的雾气会变成霜，这对镜头的镀膜是有伤害的，这个时候千万不能物理除霜，而要把镜头拿回温暖的地方自然去霜。
旅行途中要防滑
冬季路面多滑，穿皮靴易滑倒，最好穿雪地防滑棉鞋。许多景区地面会有结冰积雪的现象，除了要穿上防滑鞋以外，一定要先注意脚下是否有水或冰，迈出步子时膝盖微弯曲，保持重心向前，这样会大大减少摔倒几率。
泡温泉需注意
冬季旅游，泡温泉几乎是大家出游的首选。但是单次浸泡时间不宜过长，最好不超过20分钟，浸泡过久会导致心脏负荷过重。年长者或心脏衰弱者，最好不要采用坐姿。而应以浴槽边线当枕头，手脚舒展开的方式入浴，以免有心慌或胸口闷的情形发生。过量饮酒后不能立即入池泡温泉。
滑雪时要护眼
北方晴日的雪地或山地下雪时也是需要注意，因为白茫茫的雪地对紫外线吸收少、反射较强，当强烈的紫外线射入雪地旅行者眼睛后，会发生光化作用，经过6~8小时的潜伏期，眼睛就会出现严重的畏光、流泪、异物感，眼睛不能睁开、有强烈的烧灼感，剧烈疼痛，这就是医学上常说的“雪盲症”。
结伴而行携带药品
一个人出游纵然风景独好，但是考虑到旅途当中有许多未知因素和突发状况，由于是冬天，天气变化莫测，极端气候比较多，建议最好还是结伴而行，遇事也好相互照应。
冬季寒冷易感冒，出门旅游备上伤风感冒等药品对旅途将大有帮助。另外，寒冷的环境中，心脏病、流感、冻疮、关节炎等疾病的发病率明显上升，慢性支气管炎也可能在寒冷干燥的气候中复发，可根据个人所需相应地备上一些药品。
推荐阅读
免责声明：部分文字及图片来源于网络，仅供学习、交流使用，不具有任何商业用途，版权归原作者所有，如有问题请及时联系我们以作处理。本声明未涉及的问题参见国家有关法律法规，当本声明与国家法律法规冲突时，以国家法律法规为准。
原文始发于微信公众号（ VSKIPRO ）：让冬季旅游更顺心：防冻保暖滑雪技巧
